Acceptatie en Commitment Therapie

ACT4kids

Kinderen ervaren door ACT4Kids:
hoe je met piekeren en andere rot gedachten kunt omgaan, zodat je er minder last van hebt
wat gevoelens precies zijn en hoe je er ook minder last van kunt hebben
hoe je jezelf anders kunt leren bekijken
wat je leuk vindt in je leven, wat je allemaal nog zou willen doen en hoe je dat kunt bereiken
en last but not least..dat er meer mensen zijn zoals jij!

ACTief Opvoeden, doen wat werkt voor jou en jouw kind.
Wanneer je problemen ervaart in het stimuleren van de ontwikkeling van jouw kind, welke samenhangen met het feit dat je:
Vast zit in niet meer werkzame opvoedstijlen. Denk hierbij aan overbeschermend, overcontrolerend, te kritisch of te toegeeflijk.
Veel onzekerheid ervaart.
Moeite hebt met het vasthouden aan en/of loslaten van jouw eigen opvoedideeën.

Wat biedt ACTief Opvoeden?
Je leert om te doen wat werkt voor jou en jouw kind.
Je leert om minder vanuit een gewoonte te reageren en meer doelbewust te kiezen.
Je leert flexibel te reageren in lastige opvoedsituaties.   

ACT Your Way, begeleid door gesprekken met  Maurice!

Dit programma is er voor jongeren die willen leven vanuit eigen dromen in plaats vanuit de verwachtingen van anderen. 

Doel is om meer flexibel om te gaan met je problemen, terwijl je acties onderneemt voor zaken die belangrijk voor je zijn. 

Dit programma is er voor jongeren die bekend zijn met somberheid, piekeren en depressie. Tevens voor de groep die een terugval krijgt na cognitieve gedragstherapie.